课程主页: https://www.coursera.org/learn/pap-covid19

推荐在Coursera上的心理急救课程：Help Yourself through COVID-19

在当今新冠疫情的影响下，心理健康的关注度愈发提高。随着生活中的许多压力因素增加，让我们来看看我最近在Coursera上体验到的关于心理急救的课程，特别是针对COVID-19的这一特殊版。

课程名称：Primeros Auxilios Psicológicos (PAP). Edición especial COVID-19

这门课程由巴塞罗那自治大学的危机单位主讲，旨在为个人和家庭提供心理健康的支持，尤其是在我们经历这样的全球健康危机时。课程材料简化，并且没有认证追踪，使得所有人都能轻松接触到。

课程结构明晰，共包含多个核心主题，每个主题配有视频和辅助材料，设计得十分合理，方便学习者理解和带走重要信息。Bebs您可以下载视频、字幕、转录本以及其他支持材料，使得学习更加灵活和高效。不过最让我欣喜的是，课程提供了论坛，让参与者可以随时提出问题并寻求帮助。

如果您正在寻找一个关于如何在心理上支持自己和他人的全面指南，我强烈推荐这门课程。它不仅为我们提供了实际的技能来应对危机，还通过清晰的教学理念和结构化的内容让我们在不安的时刻找到一丝平静。

总之，参与这个课程可能会是您在疫情期间做出的一项重要决定，让我们一起关注心理健康，为自己的生活增添一份自我支持的力量！

开始学习链接： https://www.coursera.org/learn/pap

课程主页: https://www.coursera.org/learn/pap-covid19