课程主页: https://www.udemy.com/course/be-happy-drop-your-inner-pressure-to-be-perfect/
在当今社会，追求完美似乎成了一种常态，许多人在无形中承受着巨大的压力。然而，这种压力往往是无法实现的，导致我们感到沮丧和失落。最近，我在Udemy上发现了一门非常实用的课程——《Be happy – drop your inner pressure to be perfect!》。
这门课程的主要目标是帮助我们理解内心对完美的追求是如何形成的，以及如何有效地克服这种压力。课程讲师通过生动的案例和实用的练习，引导我们走出对完美的执念，从而让生活变得更加轻松和愉悦。
课程内容并没有提供详细的大纲，但讲师承诺会通过一系列的实用练习帮助我们重新找到内心的平衡。这些练习我在讲师的其他研讨会中也见过，效果非常显著。通过这些练习，我们可以学会在适当的时候放下对完美的追求，享受生活中的小确幸。
我特别喜欢讲师提到的一个观点：完美主义并不是一无是处的。在某些特定的领域，比如飞行员的职业，完美的追求是必要的，但在与朋友的关系中，我们更应该重视的是轻松和快乐。因此，课程不仅仅是为了让我们放弃追求完美，更是教会我们在何时何地适度地追求完美。
总之，如果你也感受到内心的压力，想要找到一种新的方式来摆脱旧有的完美主义模式，那么这门课程绝对值得一试！祝你在这条寻找快乐的路上，一切顺利！
课程主页: https://www.udemy.com/course/be-happy-drop-your-inner-pressure-to-be-perfect/