课程主页: https://www.coursera.org/learn/adaptability-and-resiliency
课程概述
在当今不断变化的商业环境中，生存的关键在于适应不确定性。Jeff Boss在《福布斯》上曾指出，适应力帮助人们和企业解决问题、克服挑战，并从边缘回归到更稳定的相关性。因此，提高适应力和韧性是每一位职场专业人士必须面对的重要课题。
课程内容
这门课程分为多个模块，主要内容包括：
- 适应力与韧性：学生将学习如何定义适应力和韧性的概念，了解这两种特质在现代组织中的重要性。
- 自我认知的建立：学员需评估自己在当前或未来工作角色中的期望，并识别自身期望与雇主需求之间的差距，明确这种差距对专业效能的影响。
- 行动计划的制定：课程鼓励学员创建个人提升专业效能的行动计划，帮助管理情绪与行为，利用时间与精力的效率提升。
- 计划的实施：最后，学员将实施自己的计划，记录成果，并学习如何在转变中保持积极乐观，建立人际联系。
我的学习体验
我报名这门课程后，深刻意识到适应力在职场中的重要性。课程的设计非常直观，让我能清晰地识别自己的自我期望与工作要求之间的差距。同时，通过制定行动计划，我也找到了一些管理情绪与行为的方法，提升了自己的工作效率。
为什么推荐这门课程
在快速变化的工作环境中，适应力和韧性越来越受到重视，掌握这些技能将为职业发展打下坚实的基础。这门课程以实用性为导向，让学员能够将所学知识应用于实际工作中，帮助每个人在职场中立足并进一步发展。
结语
如果你正在寻找一种提升自己应对不确定性能力的方式，那么《适应力与韧性》这门Coursera课程绝对值得一试。
课程主页: https://www.coursera.org/learn/adaptability-and-resiliency