课程主页: https://www.coursera.org/learn/emotional-and-social-intelligence
在这个快节奏的现代社会中，情感与社会智能（ESI）正在日益成为人际交往和职业成功的关键因素。这门在Coursera上提供的《情感与社会智能》课程，深入探讨了人类联结的神经科学基础，帮助我们更好地理解自己的情绪和社会行为。
课程首先引导学员认识情感与社会智能的重要性，认为这是职业成功的重要一环。通过自我评估，学员可以清楚地了解自己在这方面的当前水平以及未来的成长空间。接下来的模块涉及自我管理，允许学员识别出自我调节领域的成长机会，帮助建立健康的情绪反应。
伴随社交意识和同理心的培养，课程详细讲解了同理心的三个阶段以及同情与同理心之间的区别，帮助学员掌握更深层次的人际理解能力。同时，课程强调了人际关系管理的重要性，通过实际的技巧和策略，提升沟通与互动技能，使学员在工作中能够有效地与他人建立联系。
整体而言，这门课程不仅适合希望提升职场能力的职员，也适合希望改善个人生活、增强人际关系的任何人。无论你是职场新人还是有经验的专业人士，这门课程都能带给你新的视角和实用的工具。
强烈推荐给每一个希望提升情感和社会智能的人，让我们一起学习，成为更好的自己！
课程主页: https://www.coursera.org/learn/emotional-and-social-intelligence