课程主页: https://www.coursera.org/learn/psicologa-positiva
在Coursera上，”Psicología Positiva”是一门引人入胜的课程，旨在深入探讨积极心理学的历史和科学基础。该课程不仅适合心理学专业人士，也适合所有有兴趣提升自我和他人生活质量的人士。通过课程，学员将了解到积极心理学的各种模型、促进个人和社会福祉的实践，帮助他们理解如何通过简单的行动影响自己的生活以及周围的人。
课程的第一部分讲述了积极心理学的发展历程和定义，明确了其作为心理学子领域的重要性。接下来，课程探讨了不同的福祉模型，帮助学员更全面地理解什么构成了良好的心理健康。最后，学员将学习一系列实践方法，这些方法能够有效增进个人和社会的福祉。
课程的一个突出特点是，它强调每个人都可以采取积极措施来改善生活，而不仅限于心理学专业人员。这使得课程更具包容性和实用性，为更广泛的受众提供了有价值的资源。
总的来说，”Psicología Positiva”是一门有助于个人成长和社会和谐的课程，适合任何希望通过科学的方法改善心理健康的人士。如果你想要了解如何在生活中应用积极心理学的原则并作出实际的改变，这门课程将是一个绝佳的选择。
课程主页: https://www.coursera.org/learn/psicologa-positiva