课程主页: https://www.coursera.org/learn/zhuangzi
《莊子─姿勢、意識與感情》是一门关于中国古典哲学的重要课程，通过《莊子》一书探讨人生的意义、情感的管理以及如何在当今社会中保持内心的宁静与自我觉察。
莊子生活在战国时期，他的思想深刻影响了许多后来的文人，如陶渊明、李白等。课程开篇就介绍了莊子的生平以及其著作《莊子》的历史地位，此书被誉为“天下第一才子书”，值得每位求知者一读。
课程大纲丰富多彩，涵盖了多篇《莊子》的经典章节，如《逍遥游》和《齐物论》。
在《逍遥游》中，学生将探讨什么样的人生目标才能获得真正的快乐和自由，并通过对“北冥有鱼”的讨论，引导思考人生的意义。
《齐物论》则引导学生关注内心情绪的管理，包括如何识别和改善负面情绪、理解人与人之间的关系，以及自我身份的探索。
课程还特别关注如何实践莊子的哲学，如在快节奏的现代生活中，如何保持身体与心理的和谐，享受生命的每个瞬间。
通过这门课程，学习者不仅能深入理解莊子的智慧，还能将其应用于现代生活，寻找平衡与内心的平静。总之，这是一次思想的旅程，让人受益匪浅，非常适合对中国传统文化感兴趣的学习者。
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