课程主页: https://www.coursera.org/specializations/science-of-movement
《运动科学》是一门由科罗拉多大学博尔德分校提供的在线课程，旨在帮助学习者深入了解运动背后的基本科学原理。该课程的设计不仅包括理论知识，而且通过实践案例让学生掌握神经肌肉因素对运动控制的重要性。
该课程分为三部分：
1. [运动是由肌肉力量控制的](https://www.coursera.org/learn/movements-controlled-muscle-forces)
2. [运动的基本神经通路](https://www.coursera.org/learn/fundamental-neural-pathways-movement)
3. [运动能力依赖于神经肌肉特性](https://www.coursera.org/learn/movement-capabilities-neuromuscular-properties)
第一部分重点讲解肌肉如何生成力量，以及这些力量如何影响我们的运动。第二部分深入探讨运动相关的神经通路，帮助学习者理解大脑如何协调我们的运动行为。最后一部分则关注神经肌肉特性如何影响个体的运动能力，包括力量、耐力和速度等。
对于那些希望提升运动表现或对生物力学、运动科学感兴趣的人来说，这门课程提供了一个全面而系统的学习平台。课程通过视频讲解、阅读材料和实践练习，帮助学习者加深理解，并应用所学知识于实际情况中。
总之，《运动科学》不仅是一个学习运动机制的良机，更是一个探索人类运动潜力的窗口。如果你对运动科学感兴趣，想要了解运动如何在生理和神经层面运作，这门课程绝对值得一试。
课程主页: https://www.coursera.org/specializations/science-of-movement