课程主页: https://www.coursera.org/learn/psychological-first-aid
心理健康越来越受到重视，尤其是在面对紧急情况时，如何提供心理支持变得尤为重要。在这方面，Coursera平台上的《心理急救》课程提供了非常有价值的学习机会。
本课程以RAPID模型为核心，模型的五个组成部分分别是：反思性倾听、需求评估、优先排序、干预和处置。每一个部分都深入探讨了如何为在遭受创伤的人提供心理支持，而不仅仅是身体上的帮助。
课程的第一周是导言，包含了历史背景、术语概念及心理急救的模拟演练，让您在实际情境中理解其应用。接下来的几周逐步展开RAPID模型的各个组件：
- 反思性倾听与建立联系：学习如何倾听和建立信任关系，以帮助受助者放松和表达自己。
- 需求评估与优先排序：了解如何评估受助者的需求，并根据情况优先支持最紧急的需求。
- 干预与处置：掌握如何实施具体的干预措施并适时结束心理急救的过程。
最后一周则专注于自我照顾，提醒学员在帮助他人的同时，也要关注自己的情绪状态，这是非常重要的一个环节。
这个课程非常适合各类专业人士，包括心理医生、教育工作者和人力资源管理人员。不仅可以提升您的心理支持能力，还能培养对他人心理需求的敏感度。
总之，《心理急救》课程让我对急救心理学有了更深层的理解，是一个值得推荐的课程，无论您是希望在职业上提升自己，或是希望帮助身边的人，都能从中受益良多。
课程主页: https://www.coursera.org/learn/psychological-first-aid