Deep Learning Specialization on Coursera

课程主页: https://www.udemy.com/course/chair-yoga-training/

在这个快节奏的生活中,瑜伽已经成为许多人放松身心、增强健康的重要方式。今天,我想推荐一门非常特别的课程——”无作业椅子瑜伽教师培训”。这是一门由全职椅子瑜伽教师Emily创办的20小时课程,最近在Udemy上荣登2023年最佳销售椅子瑜伽培训课程。

Emily拥有超过3000小时的教学经验,深知如何将瑜伽的力量传递给每一个人。课程的设计非常灵活,适合任何想要深入椅子瑜伽的爱好者,无论你是否是瑜伽教师。课程内容丰富,包括基础的瑜伽哲学知识、基本坐姿到高级坐姿的练习,甚至还有如何使用椅子来替代经典的站立姿势。

最吸引人的一点是,这门课程是完全自定进度的,且没有作业!你可以在自己的节奏下学习,Emily还提供24小时的导师支持,确保你在学习过程中不会孤单。所有课程的内容你将终身拥有,并且完成课程后,你将获得Lilac Lotus Yoga & Wellness的证书,额外增加20小时的瑜伽教师培训时数。

课程中还包括如何使用道具,如弹力带、绳带和重物,来增强椅子瑜伽的练习。最后,课程还涉及放松技巧和恢复性椅子瑜伽,帮助学员在繁忙的生活中找到内心的平静。

总之,这门”无作业椅子瑜伽教师培训”课程不仅适合瑜伽教师,也非常适合任何想要提升自己瑜伽实践的人。如果你想要在椅子瑜伽的领域中获得更多的知识和技巧,我强烈推荐你加入这个课程,和Emily一起开启这段美好的瑜伽之旅!

课程主页: https://www.udemy.com/course/chair-yoga-training/

作者 CourseEye