课程主页: https://www.coursera.org/learn/leading-oneself-with-self-knowledge
课程概述
在学习如何领导他人之前，首先要学会有效地领导自己。《自我领导力：自我认知》这一课程正是为此而设。这门课程强调自我认知的重要性，帮助我们深入了解自己，掌握领导自己的技巧，以便在职场和生活中更有成效。
课程大纲
第一周：增加自我意识以便更好理解自己
我们会深入探索自我意识，这是课程的基础。理解自己的动机和行为，让我们能够发展出自我意识的习惯，问自己为何在特定情境下做出某种反应。自我、情境和社交意识都在这一周得到强化。
第二周：探索自身优势以发挥最佳状态
聚焦于优势而非缺陷是提升自我的关键。这一周，我们将识别出自己的优势、核心价值观以及“超级能力”，并将注意力集中在这些方面。
第三周：建立个人身份以实现有意的变革
通过探讨“自我”的不同模型，我们能够了解到我们的自我观是如何影响我们的行为的。使用意图变革理论，我们将构建理想自我、真实自我和应有自我的概念。
第四周：战略性管理时间与精力以提升效率
课程将教会我们如何管理时间与精力，两者都是重要的，但你会意识到其中一个更加关键。了解自己最佳的工作时机，可以帮助我们更有效地安排一天的工作。
第五周：理解认知模式驱动行为
最后一周将关注如何看待世界及其影响因素。我们会探讨心理模型、框架、认知偏见等如何驱动我们对周围世界的认知。
为何推荐此课程
无论你是大学生，职场新人，还是领导者，这门课程都将为你提供宝贵的自我提升工具。它不仅有助于你在职业生涯中发挥最佳表现，更能帮助你在个人生活中获得更好的自我理解与成长。在这个快速变化的社会中，自我认知是我们应对挑战的关键能力。
总结
通过《自我领导力：自我认知》课程，不仅能提升自我领导能力，更能让你在生活中展现出更自信、更有效的自我。强烈推荐给所有希望提升自我的朋友！
课程主页: https://www.coursera.org/learn/leading-oneself-with-self-knowledge