课程主页: https://www.coursera.org/learn/nasm-nutrition-essentials
课程概述
随着人们越来越重视健康和健身，营养在体重管理和运动表现中扮演着至关重要的角色。国家运动医学学院（NASM）的营养教练基础课程为希望通过科学证据来指导他人改善身体组成、运动表现和整体健康的人提供了专业的教育。这门课程不仅涵盖了基本的营养知识，还帮助学员掌握怎样有效地利用这些知识来提升客户的成功率、减少客户流失，并增强客户的坚持性。
课程大纲
本课程由NASM提供，通过Coursera学习平台进行访问。课程内容涵盖了以下几个主要部分：
- 营养学基础：了解人体所需的主要营养素及其作用
- 运动营养：如何根据不同的运动类型和目标来调整饮食计划
- 客户沟通技巧：如何有效地引导客户进行饮食调整
- 实践考试与讨论：提高学员的参与感与实践经验
学员在完成最终考试后，将获得Coursera证书，证明你已掌握了课程中所教授的知识。然而，需要注意的是，这个证书并不能替代NASM认证的营养教练证书（NASM-CNC）。
学习体验
通过在线学习平台的方便访问，学员能够随时随地进行学习。课程设计以实践为导向，通过讨论和模拟测试来增强学习效果。此外，NASM坚持最高的研究理论和实践标准，确保你获得的知识既科学又实用。
推荐理由
如果你是一位想要在健身或营养领域发展的专业人士，或者你只是对营养学感兴趣，这门课程都是一个很好的选择。它为你提供了所需的知识和技能，帮助你在今后的职业生涯中更进一步。
总的来说，NASM的营养基础课程内容全面、结构合理，适合各层次的学员。通过这门课程，你不仅能提升自身的营养知识，还能更好地服务于你的客户。
课程主页: https://www.coursera.org/learn/nasm-nutrition-essentials