课程主页: https://www.udemy.com/course/aprenda-a-ser-o-lider-e-o-protagonista-da-sua-historia/
在今天的博客中，我想分享一个在Udemy上找到的课程，名字叫做《Aprenda a ser o Lider e o Protagonista da sua História》。这个课程由Impuso Euthera提供，旨在帮助我们更好地管理情绪，增强韧性，并在面对生活中的突发冲突时，能够沉着应对。
许多人在面对生活挑战时会感到不知所措，焦虑、恐惧和无法做出果断的决定。但通过这个课程，学员将学会如何掌控自己的情绪，成为自己生活的领导者和主角。
课程的创作者经历了人生中的重大挑战，包括离婚、子女教育、失业、失望和梦想破灭。他将他个人的情感挣扎和经验转化为课程内容，为学员提供了宝贵的情感管理技巧。课程中有一个特别的工具，称为PLS（问题-空白-解决方案），让学员了解到每个问题都有其起因、空白和解决方案，帮助他们在面对挑战时做出更明智的选择。
理解大脑的运作是做出决策的关键。通过掌握自己的行为，意识到内心对话的内容，学员可以打破负面模式，重建神经网络，从而摆脱焦虑、抑郁、悲伤、恐惧和拖延等负面情绪。完成这个课程后，学员将能够自信地领导自己的生活，成为自己故事的主角。
总的来说，这个课程非常适合那些希望提升情商、增强韧性、并在生活中更主动的人。我强烈推荐给每一个希望改变自己生活状态的人！
课程主页: https://www.udemy.com/course/aprenda-a-ser-o-lider-e-o-protagonista-da-sua-historia/