课程主页: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-visionary-science
在现代心理学的众多分支中，积极心理学无疑是最引人注目的学科之一。今天，我想向大家推荐一个在Coursera上开设的课程——《积极心理学：马丁·E·P·塞利格曼的远见科学》。这门课程由世界著名的“积极心理学之父”马丁·E·P·塞利格曼博士主讲，带领学员探讨积极心理学的过去、现在与未来。
该课程对于所有人都是开放的，没有先决条件，适合任何对心理学感兴趣的学习者。
### 课程大纲
1. **积极心理学导论**：塞利格曼博士将介绍积极心理学的科学基础和关键研究发现，这些研究革命性地改变了我们对人类繁荣的理解。学员将学习基于研究的技巧和练习，以提高生活的幸福感，并开始在自己的生活中实践这些技巧。
2. **幸福感的技能可学习、可教授并具有变革性**：在这一模块中，塞利格曼博士分享了创建幸福科学基础的重大科学进步，这些进步在个人、社区和全球层面上都有重大的影响。
3. **整体性：整个生命过程中的身心繁荣**：这一模块中，塞利格曼博士探讨了积极心理学中的关键研究问题，挑战了我们对时间的传统假设。我们究竟是受未来的影响还是过去的影响？科学为我们提供了怎样的身心繁荣之道？随着年龄的增长哪些方面会变得更好？
4. **积极心理学的未来方向**：在这一模块中，塞利格曼博士讨论了积极心理学领域近期和未来的一些鼓舞人心的发展，特别是那些超越个体体验、具有改变世界潜力的趋势。
通过这门课程，学员不仅能获得理论知识，还能学会如何将这些知识运用到实际生活中，从而提升个人的幸福感与生活质量。我深信，积极心理学的核心理念能帮助我们在复杂多变的生活中找到宁静与力量。
总之，《积极心理学：马丁·E·P·塞利格曼的远见科学》不仅是对积极心理学深刻的洞见，也是一个改变生活的绝佳机会。强烈推荐每位对心理学及自我提升感兴趣的人加入这门课程！
课程主页: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-visionary-science