课程主页: https://www.coursera.org/learn/emotional-intelligence-cultivating-immensely-human-interactions
课程概述
今天我想和大家分享一门非常精彩的在线课程：情感智力：培养深厚的人际互动。这门课程由萨恩切斯-布克斯教授和亚历山大教授教授，主要通过多媒体手段深入探讨情感智力（Emotional Intelligence, EI）所需的重要内在和人际技巧。教授们提供的模型整合了提高人际交往能力所需的各个领域。人们通常将这些称为“软技能”，但实际上，它们是伟大领导力中最具挑战性的部分，也是团队成功的最大贡献者。
课程大纲
课程分为四个主要部分：
- 自我意识：首周探讨自我情感的意识以及自我认知如何帮助我们与他人建立更好的连接。
- 自我管理：第二周学习如何管理情感，做出更加准确的决策，提升我们的社交情绪和韧性。
- 社会意识：第三周专注于理解他人，提升同理心和他人视角的能力。
- 社会加速：最后一周探讨团队合作与领导力，如何通过改变思维方式来提升自己的影响力。
个人体验
在我学习的过程中，这门课程不仅使我对情感智力有了更深入的理解，更重要的是，它让我意识到情绪在工作中的重要性。在每一周课程中，通过理论学习、评估、动画小品和视频，教授们循序渐进地引导我们思考。”情感在工作中有一席之地吗？”这样的问题让我从不同的角度重新审视自己的职场生活，使我能够更加有效地与同事沟通。
总结与推荐
我非常推荐这门课给所有希望提升自我管理和人际沟通能力的职场人士。情感智力不仅对个人职业发展有潜在帮助，更是团队成功的关键。这是一个值得投资学习的领域，通过这门课程，你能够真正跨越人与人之间的鸿沟，从而提升工作绩效与人际关系。
课程主页: https://www.coursera.org/learn/emotional-intelligence-cultivating-immensely-human-interactions