课程主页: https://www.coursera.org/learn/leadership-coaching
在当今快速变化的社会中，有效的领导和教练技能显得尤为重要。最近我在Coursera上参加了一个很有价值的课程——《激励对话：教练学习、领导力与变革》，并迫不及待地想和大家分享我的体验和收获。
课程概述：这门课程围绕“以同情心进行教练”这一理念展开，强调城建更有效的关系，通过激励和关怀，帮助他人实现自己的梦想和目标。此外，课程基于行为学和神经科学的研究，揭示了以同情心为基础的教练如何能更好地促进持久的积极变化。
课程大纲：
第一周：如何真正帮助他人？
我们学习了如何建立共鸣关系，以及如何通过同情而非顺从的方法来激励他人。这一周的学习让我意识到，教练不仅仅是传授知识，更在于温暖和理解他人的内心。
第二周：教练的生理学与神经科学
这一周主要探讨压力和恢复之间的关系，让我明白到教练不仅是技巧，更是对生理和心理的深入理解。
第三周：理想的自我与人际关系的教练
我们讨论了理想自我的重要性以及两种同理心的区分，启发我如何在教练中加深与被教练者的情感连接。
第四周：真实自我、平衡与学习议程
我们学习了如何在感情状态间保持良好的平衡，以及如何建立真实的自我，这让我对自身认知有了更深的理解。
第五周：建立教练文化
这一周对组织内部的教练文化进行了探讨，讲述了如何利用教练来保留优秀人才。这使我意识到，教练不仅能帮助个人成长，也能提升整个团队的表现。
第六周：整合一切
在最后一周，我们将之前学习的所有内容进行了整合，推动了我对教练理念的全面理解。
总结：这门课程不仅让我收获了教练的核心理念，还教会了我如何倾听他人以及如何与他们建立更深的联系。我强烈推荐这门课程给每一个希望在领导力和教练技能上有所提升的人。
课程主页: https://www.coursera.org/learn/leadership-coaching