课程主页: https://www.coursera.org/learn/nutrition-pregnancy
怀孕期间的营养与生活方式课程是一门综合性的课程，旨在帮助未来的父母掌握怀孕期间至关重要的营养知识和生活方式建议。随着科学研究的不断发展，这门课程提供了最新的研究成果和国际推荐，帮助准父母在怀孕前和怀孕期间采取健康的饮食和生活习惯。
### 课程概述
在第一单元中，课程强调了怀孕前进行营养和生活方式调整的重要性，尤其是健康的体重指数（BMI）和充足的叶酸水平对于为胎儿提供最佳起点的作用。
第二单元则深入探讨了怀孕期间的营养要求，包括宏观和微量营养素的变化以及食品安全问题，帮助学习者识别在怀孕期间需要避免的食物和饮品。
第三单元专注于孕期常见的营养相关并发症，如肥胖和妊娠糖尿病，带领学习者掌握相关的风险因素和管理建议，帮助更好地照顾怀孕妇女及其未出生的孩子。
最后一个单元则提供了实际的建议，帮助学习者将所学知识应用于实际临床场景，为怀孕妇女提供科学的解决方案。
### 课程亮点
1. **科学基础**：课程内容基于最新的科研成果，确保信息的准确性和可靠性。
2. **实用性强**：课程中涉及的实际案例和临床场景有助于学习者将理论知识应用于实践。
3. **专家指导**：学习者有机会接触到在早期营养领域的专家，获得专业的建议和指导。
总的来说，这门课程为希望参与孕期保健的医护人员提供了非常有价值的知识，并将对未来的父母提供重要的帮助。无论是为自己还是为他人，这门课程都能为实现健康怀孕打下良好的基础。
课程主页: https://www.coursera.org/learn/nutrition-pregnancy